Name: Suco de Abacate
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 600.0 gramas
Ingredients: 1 unidade pequena de abacate cru (370 g); 1 unidade de limão tahiti cru (60 g); 200 ml de água filtrada

O suco de abacate com limão é uma bebida cremosa, refrescante e nutritiva, ideal para qualquer hora. Combina a gordura boa do abacate com a acidez do limão. Rico em antioxidantes e fibras, auxilia na saúde cardiovascular e imunidade.

Ingredientes

ou1 unidade pequena de abacate cru (370 g)

ou1 unidade de limão tahiti cru (60 g)

ou200 ml de água filtrada

Modo de preparo

Coloque a polpa do abacate no liquidificador, esprema o suco de 1 limão e adicione a água.

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 3 minutos até obter uma mistura homogênea e cremosa.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (200 g)	% DDR
Energia	60 kcal	119 kcal	6 %
Carboidratos	5 g	9 g	3 %
Proteína	1 g	2 g	2 %
Gordura	5 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	1 g	3 g	12 %
Fibra alimentar	4 g	8 g	31 %
Sódio	1 mg	3 mg	0 %

Receitas deLuiz Cezar Ribeiro da Silva

Nutricionista · 27104/P

Atendimento Nutricional Integrativo e Personalizado

Suco de Abacate

terça-feira, 31 de março de 2026