Olá! Eu sou Luiz Cezar Ribeiro, Nutricionista, formado em gastronomia e Ph.D. em Naturopatia, com experiência sólida e uma atuação dedicada à promoção da saúde e do bem-estar.
Minha missão é oferecer um atendimento nutricional integrativo e personalizado, especialmente voltado para adultos e idosos, com foco na saúde digestiva e na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, diabetes, cardiopatias e câncer.
Acredito que a alimentação é uma poderosa ferramenta de transformação, capaz de promover longevidade, autonomia e qualidade de vida. Por isso, alio conhecimentos da ciência da nutrição, da gastronomia saudável e da naturopatia para criar estratégias únicas e eficazes para cada pessoa.
Atendo de forma acolhedora e humanizada, presencialmente — com possibilidade de atendimento no conforto do seu domicílio — ou online, proporcionando mais comodidade e segurança.
Será um prazer caminhar ao seu lado, ajudando a transformar sua saúde e seu bem-estar para a construção de uma nova vida!
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O suco de abacate com limão é uma bebida cremosa, refrescante e nutritiva, ideal para qualquer hora. Combina a gordura boa do abacate com a acidez do limão. Rico em antioxidantes e fibras, auxilia na saúde cardiovascular e imunidade.
O chá de funcho pode ser utilizado nos casos de problemas digestivos, como estimulante das funções digestivas, para eliminar gases, combater cólicas e estimular lactação. Possui a função fitoenergética de promover otimismo, motivar, aumentar a coragem, diminuir a ansiedade e auxiliar na organização das prioridades em sua vida. É indicada para ser tomada antes de dormir, pois induz a sonolência. Podendo ser encontrado facilmente em feiras e lojas de produtos naturais. Não é recomendado a preparação com saquinhos de chá industrializado, devido as toxinas presentes nesse tipo de embalagem.
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