Ingredientes
o1 taza de apio crudo (101 g)
o1 bote, escurrido de espinaca, en conserva (425 g)o1 cucharadita de jengibre (2 g)
o10 gramos de cúrcuma
o1/2 pieza de limón (34 g)
o1 pieza de manzana verde (186 g)
o1 porción de proteina (30 g)
Método de preparación
1.
Incorporar todos los alimentos en la batidora o juguera Información nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energía | 51 kcal | 3 % |
| Grasa | 0 g | 1 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Colesterol | 0 mg | 0 % |
| Sodio | 70 mg | 3 % |
| H. Carbono | 6 g | 2 % |
| Azúcares | 4 g | remove |
| Fibra alimentaria | 4 g | 15 % |
| Proteína | 6 g | remove |
