Ingredientes
o1 unidad mediana de calabacín, crudo (320 g)
o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)
Método de preparación
1.
cortar en rodajas el calabacín 2.
poner una sartén con una cucharadita de aceite y hacer los calabacines a la plancha3.
salpimentar al gustoInformación nutricional
| Por 100 g | Por ración (120 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energía | 36 kcal | 43 kcal | 2 % |
| Proteína | 2 g | 2 g | 4 % |
| H. Carbono | 2 g | 2 g | 1 % |
| Azúcares | 2 g | 2 g | 2 % |
| Grasa | 2 g | 3 g | 4 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 g | 2 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 1 g | 5 % |
| Sodio | 3 mg | 4 mg | 0 % |
