Name: Rollitos de salmón ahumado
Yield: 294.2 gramos
Ingredients: 1 unidad mediana de huevo de gallina, escalfado (50 g); 1 guarnición de lechuga, cruda (35 g); 1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g); 1 unidad pequeña de pepinillos, en vinagre, en conserva (3 g); 150 gramos de salmón, ahumado

Ingredientes

o1 unidad mediana de huevo de gallina, escalfado (50 g)

o1 guarnición de lechuga, cruda (35 g)

o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)

o1 unidad pequeña de pepinillos, en vinagre, en conserva (3 g)

o150 gramos de salmón, ahumado

Método de preparación

Picar bien todos los ingredientes y hacer un rollito con el salmón ahumado.

Condimentar y servir.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (294 g)	% DDR
Energía	115 kcal	337 kcal	17 %
Proteína	14 g	42 g	84 %
H. Carbono	1 g	3 g	1 %
Azúcares	1 g	3 g	3 %
Grasa	6 g	17 g	24 %
Grasas saturadas	1 g	4 g	19 %
Fibra alimentaria	0 g	1 g	4 %
Sodio	834 mg	2453 mg	102 %

Recetas deSaida Torres Sánchez

Dietista-Nutricionista · Col. MAD00502

Dietista-Nutricionista Clínica en Boadilla del Monte, especializada en metabolismo, pérdida de peso y patologías digestivas.

Rollitos de salmón ahumado

sábado, 06 de marzo de 2021