Recetas deSaida Torres Sánchez

Dietista-Nutricionista · Col. MAD00502

Dietista nutricionista especializada en nutrición clínica y salud pública

Pollo al papillote DAO

sábado, 13 de noviembre de 2021
pie_chart
Porciones
1
Ingredientes
o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)
o1 filete de pollo, pechuga, sin piel, crudo (175 g)
o1 guarnición de calabacín, crudo (160 g)
Método de preparación
1.
Cortar un cuadrado de papel de aluminio.
2.
Poner las verduras en rodajas y el pollo encima. Cerrar plegando los bordes para que no se salga el jugo y meter al horno.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (306 g)% DDR
Energía87 kcal266 kcal13 %
Proteína13 g40 g80 %
H. Carbono1 g3 g1 %
Azúcares1 g2 g3 %
Grasa3 g10 g15 %
Grasas saturadas1 g2 g12 %
Fibra alimentaria0 g1 g5 %
Sodio36 mg109 mg5 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Saida Torres Sánchez
Saida Torres Sánchez
Dietista-Nutricionista · Col. MAD00502
Dietista nutricionista especializada en nutrición clínica y salud pública