Name: Involtini di bresaola
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 130.0 grammi
Ingredients: 15 grammi di rucola; 15 grammi di formaggio cremoso spalmabile, light; 1 cucchiaino da tè (raso) di maionese (5 g); 100 grammi di bresaola

secondo di carne freddo e veloce

Ingredienti

o15 grammi di rucola

o15 grammi di formaggio cremoso spalmabile, light

o1 cucchiaino da tè (raso) di maionese (5 g)

o100 grammi di bresaola

Preparazione

stendere le fettine di bresaola

spalmare sulle fettine un velo di formaggio spalmabile misto alla maionese

lavare e tagliare la rucola

stendere la verdure tritata sulle fettine ed arrotolare ad involtino

servire fredde, accompagnata da pomodorini

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (130 g)	% AR
Energia	159 kcal	207 kcal	10 %
Proteine	25 g	33 g	65 %
Carboidrati	1 g	1 g	0 %
Zuccheri	1 g	1 g	1 %
Lipidi	6 g	8 g	12 %
Grassi saturi	2 g	2 g	12 %
Fibre alimentari	0 g	0 g	1 %
Sodio	1239 mg	1611 mg	67 %

Ricette diEmanuele D'amico

Biologo nutrizionista · AA100897

Credo in un'alimentazione sostenibile, senza rinunce!

Involtini di bresaola

domenica, 10 novembre 2024