Una deliziosa torta monoporzione in tazza, veloce da preparare e super golosa.
Se vuoi puoi aggiungere della frutta all'interno!!
Ingredienti
o50 grammi di farina di avena
o1 uovo o 80 mL di albume
o1 cucchiaio da tavola raso di cacao amaro
o3 grammi di lievito per dolci
o1 cucchiaio di yogurt greco 0%
o10 grammi di crema al cioccolato, tipo NOVI
o1 cucchiaino da tè colmo di miele (8 g)
Preparazione
1.
In una tazza (che può andare in microonde) mescola l'uovo con lo yogurt greco2.
Aggiungi poco per volta la farina, il cacao e per ultimo il lievito per dolci3.
Mescola per bene e quando avrai ottenuto un composto omogeneo versa al centro la crema al cioccolato4.
Metti la tazza nel microonde e fai cuocere a 600watt per 1-2 minuti, controlla la cottura se dovesse risultare ancora morbido aumentate di qualche secondo. La consistenza finale della tua mug cake dipenderà molto dal tuo microonde, controllate di tanto in tanto.
