or240 grams of iogurte grego natural sem adição de açúcar Danone
or3 colheres sopa de sumo de limão (espremido)
Preparation
1.
Lava os morangos, retira-lhes o pé, coloca-os na liquidificadora juntamente com o iogurte e o sumo de limão. Tritura tudo, retira e divide a mistura pelas formas. Leva ao congelador até os gelados ficarem firmes, serve desenformado ou nas formas.
Nutritional information
Per 100 g
Per porção (74 g)
% DRI
Energy
62 kcal
46 kcal
2 %
Protein
2 g
1 g
3 %
Carbohydrate
4 g
3 g
1 %
Sugars
4 g
3 g
4 %
Fat
4 g
3 g
4 %
Fatty acids, total saturated
2 g
2 g
8 %
Fiber
1 g
1 g
4 %
Sodium
1 mg
1 mg
0 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Paulo Renato
Dietitian (Nutricionista) · 3686N
Uma alimentação completa, equilibrada e variada uma dica para a vida