Licenciado em educação física e desporto, licenciado em dietética e nutrição.
Director desportivo no ginásio BodyArt
Professor de Educação física no 3 º ciclo e secundário
Personal Trainer (PT)
Nutricionista
Praceta Infante Dom Henrique, 5 A
+351 91 614 4420
O húmus – pasta originária do Médio Oriente elaborada a partir de grão-de-bico, tahini (pasta de sésamo), sumo de limão, azeite e alguns condimentos – é uma preparação culinária excelente pela fácil e oportunista inclusão de leguminosas em refeições e snacks vegetarianos. O resultado, quando a pasta é elaborada com sucesso, é um creme suave onde o sabor pode ser moldado consoante a adição de especiarias ou ervas aromáticas.
Autor: Nutricionista Márcia Gonçalves (3726N)
Batido Hipercalórico para aumentar de peso de uma forma saudável