Name: hipercalórico Caseiro Thales jackson
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 5000 gramas
Ingredients: 2000 gramas de albumina; 1000 gramas de farinha de amendoim, gordura reduzida; 1000 gramas de farinha de aveia; 1000 gramas de cacau em pó Mundo Verde Seleção

Ingredientes

ou2000 gramas de albumina

ou1000 gramas de farinha de amendoim, gordura reduzida

ou1000 gramas de farinha de aveia

ou1000 gramas de cacau em pó Mundo Verde Seleção

Modo de preparo

adicione todos osingredientes numa vasilha que caiba todos dentro e misture até ficar homogêneo

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (50 g)	% DDR
Energia	378 kcal	189 kcal	9 %
Carboidratos	23 g	11 g	4 %
Proteína	46 g	23 g	31 %
Gordura	9 g	4 g	8 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	11 g	5 g	22 %
Sódio	20 mg	10 mg	0 %

Receitas deThales Jackson

Nutricionista · 32144/P

Transformo corpos e mentes com o Método TNT 💥 Coma, treine e viva sem culpa — resultado real, sem terrorismo nutricional

hipercalórico Caseiro Thales jackson

sábado, 13 de julho de 2024