Name: Suco de Hibisco com morango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 250.0 gramas
Ingredients: 5 unidades grandes de morango (100 g); 1 copo de chá de hibisco

O chá de hibisco é um potente diurético, facilitando a eliminação do excesso de líquido corporal e ajudando no emagrecimento. Cada copo com 250 ml desse suco contém aproximadamente 21 calorias

Ingredientes

ou5 unidades grandes de morango (100 g)

ou1 copo de chá de hibisco

Modo de preparo

Lavar os morangos, retirar as folhas, picar e colocar no liquidificador. Adicionar o chá de hibisco frio e bater tudo no liquidificador. Servir em um copo e beber em seguida, de preferência sem adoçar. Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (250 g)	% DDR
Energia	38 kcal	96 kcal	5 %
Carboidratos	9 g	23 g	8 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
Gordura	0 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	12 %
Sódio	3 mg	7 mg	0 %

Receitas deVivian Rodrigues de Almeida

Nutricionista · 72613/P

Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.

Suco de Hibisco com morango

sexta-feira, 04 de março de 2022