Name: Suco de melancia, caju e canela
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 250.0 gramas
Ingredients: 1 fatia média de melancia (200 g); 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g); 1 colher de sopa de condimento, canela, pó (8 g); 1 unidade média, torrada de castanha de caju (3 g)

A canela tem função termogênica que acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura corporal. Cada copo de 250 ml desse suco tem aproximadamente 83 calorias.

Ingredientes

ou1 fatia média de melancia (200 g)

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g)

ou1 colher de sopa de condimento, canela, pó (8 g)

ou1 unidade média, torrada de castanha de caju (3 g)

Modo de preparo

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar. Este suco detox pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas. 8. Suco de hibisco com morango

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (250 g)	% DDR
Energia	33 kcal	82 kcal	4 %
Carboidratos	7 g	19 g	6 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
Gordura	1 g	1 g	3 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	2 g	5 g	20 %
Sódio	55 mg	136 mg	6 %

Receitas deVivian Rodrigues de Almeida

Nutricionista · 72613/P

Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.

Suco de melancia, caju e canela

sexta-feira, 04 de março de 2022