Receitas deVivian Rodrigues de Almeida

Nutricionista · 72613/P

Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.

Suco de melancia, caju e canela

sexta-feira, 04 de março de 2022
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Tempo total
20 minutos
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Tempo de preparo
20 minutos
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Porções
1

A canela tem função termogênica que acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura corporal. Cada copo de 250 ml desse suco tem aproximadamente 83 calorias.

Ingredientes
ou1 fatia média de melancia (200 g)
ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)
ou1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g)
ou1 colher de sopa de condimento, canela, pó (8 g)
ou1 unidade média, torrada de castanha de caju (3 g)
Modo de preparo
1.
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar. Este suco detox pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas. 8. Suco de hibisco com morango
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (250 g)% DDR
Energia33 kcal82 kcal4 %
Carboidratos7 g19 g6 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura1 g1 g3 %
Gorduras saturadas0 g0 g2 %
Fibra alimentar2 g5 g20 %
Sódio55 mg136 mg6 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Vivian Rodrigues de Almeida
Vivian Rodrigues de Almeida
Nutricionista · 72613/P
Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.