Name: Café Proteico com Whey
Cook time: 10 min
Yield: 279.6 gramas
Ingredients: 40 gramas de whey protein 3w; 1 xícara de chá de café, infusão, preparado com água encanada (237 g); 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Ingredientes

ou40 gramas de whey protein 3w

ou1 xícara de chá de café, infusão, preparado com água encanada (237 g)

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, quente ou frio.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (280 g)	% DDR
Energia	61 kcal	172 kcal	9 %
Carboidratos	2 g	6 g	2 %
Proteína	12 g	32 g	43 %
Gordura	1 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	0 g	1 g	6 %
Sódio	28 mg	78 mg	3 %

Receitas deVivian Rodrigues de Almeida

Nutricionista · 72613/P

Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.

Café Proteico com Whey

quinta-feira, 02 de março de 2023