Receitas deVivian Rodrigues de Almeida

Nutricionista · 72613/P

Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.

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Biscoito Saudável

quinta-feira, 02 de março de 2023
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Tempo de preparo
30 minutos

Deliciosos biscoitos saudaveis

Ingredientes
ou140 gramas de farinha de aveia
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)
ou50 gramas de queijo, parmesão, ralado
Modo de preparo
1.
Misture o queijo ralado e o fermento
2.
Acrescente os dois ovos
3.
Vá adicionando o farelo de aveia até que a massa alcance ponto para ser moldada
4.
unte uma forma com óleo e modele a massa em forma de palitinhos
5.
leve ao forno até dourar
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia314 kcal16 %
Carboidratos38 g13 %
Proteína17 g22 %
Gordura11 g20 %
Gorduras saturadas4 g19 %
Fibra alimentar5 g20 %
Sódio718 mg30 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Vivian Rodrigues de Almeida
Vivian Rodrigues de Almeida
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