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Ingredientes
ou1 xícara de chá de espinafre, cru (30 g)
ou1 unidade média de maçã (152 g)
ou50 gramas de pepino
ou2 fatias triangulares de suco de limão, cru (12 g)
ou1/2 xícara de chá de água de coco (120 g)
Modo de preparo
1.
espinafre2.
espinafreInformação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 33 kcal | 2 % |
| Carboidratos | 8 g | 3 % |
| Proteína | 1 g | 1 % |
| Gordura | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 7 % |
| Sódio | 42 mg | 2 % |
