ebook
Ingredientes
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
ou1 xícara de chá de espinafre, cru (30 g)
ou1 unidade pequena de tomate (50 g)
ou1.5 colheres de sopa cheias, picado de cebola (15 g)
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
ou1 pitada de condimento, pimenta do reino (0 g)
ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)
Modo de preparo
1.
ebookInformação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 123 kcal | 6 % |
| Carboidratos | 3 g | 1 % |
| Proteína | 7 g | 9 % |
| Gordura | 10 g | 17 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 10 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 3 % |
| Sódio | 159 mg | 7 % |
