Name: Pipoca doce proteica
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 170 gramas
Ingredients: 2 xícaras de chá de pipoca, rebentada sob pressão (16 g); 1 dosador de whey protein isolado 29g; 125 mililitros de água, engarrafada, genérica (125 g)

deliciosa pipoca proteica e doce

Ingredientes

ou2 xícaras de chá de pipoca, rebentada sob pressão (16 g)

ou1 dosador de whey protein isolado 29g

ou125 mililitros de água, engarrafada, genérica (125 g)

Modo de preparo

em uma tigela coloque o whey e vai acrescentando a água aos poucos até ficar uma pastinha ou creminho

Despeje em cima da pipoca

aproveite

Informação nutricional

	Por 100 g	% DDR
Energia	99 kcal	5 %
Carboidratos	8 g	3 %
Proteína	15 g	20 %
Gordura	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	1 %
Fibra alimentar	1 g	5 %
Sódio	54 mg	2 %

Receitas deVivian Rodrigues de Almeida

Nutricionista · 72613/P

Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.

Pipoca doce proteica

quarta-feira, 03 de abril de 2024