Receitas deVivian Rodrigues de Almeida

Nutricionista · 72613/P

Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.

Suco verde nutri Vih rodrigues

quarta-feira, 14 de agosto de 2024
Ingredientes
ou1 colher de sopa cheia, picado de pepino (18 g)
ou1 unidade de limão tahiti cru (60 g)
ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)
ou1 unidade pequena de maçã Fuji sem casca (80 g)
ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)
Modo de preparo
1.
cortar o pepino em rodelas e espremer 1 limão bater no liquidificador sem água, acrescentar os próximos ingredientes gradativamente no liquidificador. Coar o suco no voil (tecido fininho) Observação: não colocar água, porém, você pode trocar a maçã por água de coco natural.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia41 kcal2 %
Carboidratos11 g4 %
Proteína1 g1 %
Gordura0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 %
Fibra alimentar1 g6 %
Sódio1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Vivian Rodrigues de Almeida
Vivian Rodrigues de Almeida
Nutricionista · 72613/P
Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.