Ingredientes
ou1 colher de sopa cheia, picado de pepino (18 g)
ou1 unidade de limão tahiti cru (60 g)
ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)
ou1 unidade pequena de maçã Fuji sem casca (80 g)
ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)
Modo de preparo
1.
cortar o pepino em rodelas e
espremer 1 limão bater no liquidificador sem
água, acrescentar os próximos ingredientes
gradativamente no liquidificador.
Coar o suco no voil (tecido fininho)
Observação: não colocar água, porém, você
pode trocar a maçã por água de coco natural.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 41 kcal | 2 % |
| Carboidratos | 11 g | 4 % |
| Proteína | 1 g | 1 % |
| Gordura | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 6 % |
| Sódio | 1 mg | 0 % |
