Receitas deVivian Rodrigues de Almeida

Nutricionista · 72613/P

Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.

Receita 3.

sexta-feira, 01 de novembro de 2024

Nutri. VIH Rodrigues

Ingredientes
ou697 gramas de berinjela recheada com atum
ou156 gramas de arroz integral
ou1 fatia grande de melão (115 g)ou1 fatia média de abacaxi (75 g)ou1 unidade pequena de laranja pêra crua (90 g)
Modo de preparo
1.
.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia55 kcal3 %
Carboidratos9 g3 %
Proteína4 g5 %
Gordura1 g1 %
Gorduras saturadas0 g1 %
Fibra alimentar3 g10 %
Sódio30 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Vivian Rodrigues de Almeida
Vivian Rodrigues de Almeida
Nutricionista · 72613/P
Nutrindo com amor, promovo alimentação saudável para otimizar a perda de peso e o desempenho esportivo.