Nutri. VIH Rodrigues
Ingredientes
ou697 gramas de berinjela recheada com atum
ou156 gramas de arroz integral
ou1 fatia grande de melão (115 g)ou1 fatia média de abacaxi (75 g)ou1 unidade pequena de laranja pêra crua (90 g)
Modo de preparo
1.
.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 55 kcal | 3 % |
| Carboidratos | 9 g | 3 % |
| Proteína | 4 g | 5 % |
| Gordura | 1 g | 1 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 1 % |
| Fibra alimentar | 3 g | 10 % |
| Sódio | 30 mg | 1 % |
