Tempo total
40 minutos
A beterraba em pó, rica em nitratos, pode ser um excelente suplemento pré-treino, oferecendo benefícios como melhora da resistência muscular, aumento do fluxo sanguíneo e melhor desempenho físico. A beterraba em pó também pode auxiliar na recuperação muscular devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
| Por 100 g | Por porção (15 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 35 kcal | 2 % |
| Carboidratos | 27 g | 4 g | 1 % |
| Proteína | 8 g | 1 g | 2 % |
| Gordura | 9 g | 1 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 0 g | 1 % |
| Fibra alimentar | 4 g | 1 g | 3 % |
| Sódio | 15 mg | 2 mg | 0 % |
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