Olá! Sou Adriana Amaral, nutricionista com uma abordagem integrativa e apaixonada por promover saúde com leveza, equilíbrio e resultado.

Minha conexão com a natureza sempre me ensinou sobre ritmo, autocuidado e harmonia — valores que trago para a nutrição e para cada atendimento. Acredito que cuidar da alimentação é uma forma profunda de cuidar de si, respeitando o corpo, a mente e os ciclos individuais.

Minha trajetória começou com a curiosidade sobre os alimentos e seus impactos no bem-estar físico e emocional. Isso me levou a estudar profundamente a nutrição funcional, a me especializar em emagrecimento, saúde intestinal, hipertrofia e a participar constantemente de congressos para aplicar as estratégias mais atualizadas e eficazes nos planos alimentares dos meus pacientes.

Sou praticante dedicada de musculação e surf, e trago dessas práticas a disciplina e a consistência que uso também no acompanhamento nutricional: cada plano é construído de forma personalizada, com escuta, empatia e estratégias que se encaixam na sua rotina real.

Se você busca uma nutrição acolhedora, com orientação profissional, resultados sustentáveis e conexão com o seu estilo de vida, será um prazer te acompanhar nessa jornada. Agende sua consulta e venha descobrir o que a nutrição pode fazer por você.