Name: Pão de batata sem farinha de trigo🌻
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Yield: 593.59 gramas
Ingredients: 1 unidade média de batata doce cozida (355 g); 1 unidade de ovo de galinha cru (45 g); 1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g); 1.5 xícaras de chá de leite, em pó, desnatado (180 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Esse pão de batata-doce sem farinha de trigo é perfeito para quem busca uma opção saudável, saborosa e sem glúten.
Rico em fibras e energia de qualidade, pode ser consumido no café da manhã, lanche ou até no pré-treino.

Ingredientes

ou1 unidade média de batata doce cozida (355 g)

ou1 unidade de ovo de galinha cru (45 g)

ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)

ou1.5 xícaras de chá de leite, em pó, desnatado (180 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Modo de preparo

Amasse a batata cozida e acrescente os ingredientes e amasse bem ;

Quando a massa estiver firme, unte as mãos e modele os pãezinhos.

Unte a forma e coloque os pãezinhos , pincelando com gema .

Leve ao forno pré aquecido a 180 ° c por 20 minutos ou até dourar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (85 g)	% DDR
Energia	180 kcal	152 kcal	8 %
Carboidratos	28 g	23 g	8 %
Proteína	12 g	10 g	14 %
Gordura	2 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	4 %
Sódio	368 mg	312 mg	13 %

Receitas deAdriana Mourão

Nutricionista · 85671/P

Nutricionista Integrativa

Pão de batata sem farinha de trigo🌻

quarta-feira, 10 de setembro de 2025