Name: Hamburguer de Frango🌻
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Yield: 1505.7 gramas
Ingredients: 1500 gramas de peito de galinha ou frango moído cru; 1 colher de chá de condimento, páprica e lemon pepperr; 1 colher de chá, moído de condimento, pimenta do reino (2 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g); 1 colher de chá de condimento, açafrão (1 g)

Ingredientes

ou1500 gramas de peito de galinha ou frango moído cru

ou1 colher de chá de condimento, páprica e lemon pepperr

ou1 colher de chá, moído de condimento, pimenta do reino (2 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

ou1 colher de chá de condimento, açafrão (1 g)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes.

Pese em porções de 150 gramas .

Molde em forma de hamburguer e recheie com queijo mussarela( 1 fatia em cada porção )

Pode congelar e manter na geladeira por até 1 mês.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (151 g)	% DDR
Energia	173 kcal	261 kcal	13 %
Carboidratos	0 g	0 g	0 %
Proteína	31 g	46 g	62 %
Gordura	5 g	7 g	12 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	87 mg	131 mg	5 %

Receitas deAdriana Mourão

Nutricionista · 85671/P

Nutricionista Integrativa

Hamburguer de Frango🌻

quarta-feira, 10 de setembro de 2025