Name: Brownie de chocolate com maçã🌻
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Yield: 310.37 gramas
Ingredients: 2 unidades pequenas de maçã Fuji com casca crua (160 g); 2 unidades de ovo de galinha cru (90 g); 70 gramas de cacau, pó 100% seco, sem adoçante

Ingredientes

ou2 unidades pequenas de maçã Fuji com casca crua (160 g)

ou2 unidades de ovo de galinha cru (90 g)

ou70 gramas de cacau, pó 100% seco, sem adoçante

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Unte uma forma pequena e forre com papel manteiga.

Leve ao forno por 30 minuto

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (155 g)	% DDR
Energia	120 kcal	186 kcal	9 %
Carboidratos	21 g	33 g	11 %
Proteína	8 g	12 g	16 %
Gordura	6 g	9 g	16 %
Gorduras saturadas	3 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	9 g	14 g	56 %
Sódio	37 mg	57 mg	2 %

Receitas deAdriana Mourão

Nutricionista · 85671/P

Nutricionista Integrativa

Brownie de chocolate com maçã🌻

quarta-feira, 10 de setembro de 2025