Name: Tortinha de banana🌻
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Yield: 382.97 gramas
Ingredients: 2 unidades de ovo de galinha cru (90 g); 150 gramas de leite, desnata, líquido, composto; 1.5 unidades de banana nanica crua (150 g); 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Ingredientes

ou2 unidades de ovo de galinha cru (90 g)

ou150 gramas de leite, desnata, líquido, composto

ou1.5 unidades de banana nanica crua (150 g)

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Modo de preparo

Bata com garfo os ovos com o leite.

Pique as bananas em rodelas.

Em forminhas de empadinhas unte e recheie com banana e cubra com a mistura Batida.

Leve na air fryer a 180° c até dourar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (96 g)	% DDR
Energia	94 kcal	90 kcal	5 %
Carboidratos	12 g	12 g	4 %
Proteína	4 g	4 g	6 %
Gordura	4 g	3 g	6 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	4 %
Sódio	67 mg	64 mg	3 %

Receitas deAdriana Mourão

Nutricionista · 85671/P

Nutricionista Integrativa

Tortinha de banana🌻

quarta-feira, 10 de setembro de 2025