Receitas deAdriana Lorena

Nutricionista · 29872/P

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Pasta de ovo ( Lorena)

terça-feira, 09 de julho de 2024
timer
Tempo total
30 minutos

Ovo cozido amassado com requeijão light

Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha cozido (78 g)
ou1 colher de sopa rasa de requeijão light (15 g)ou15 gramas de creme de ricota
Modo de preparo
1.
Com um garfo amasse o ovo bem
2.
Adicione o requeijão light ou creme de ricota
3.
Tempere a gosto
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia157 kcal8 %
Carboidratos1 g0 %
Proteína13 g18 %
Gordura10 g19 %
Gorduras saturadas3 g15 %
Fibra alimentarremoveremove
Sódio160 mg7 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Adriana Lorena
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