tres tipos de farinhas para adicoanar calorias na dieta
Ingredientes
ou200 gramas de farinha láctea
ou200 gramas de farinha de aveia
ou200 gramas de neston
Modo de preparo
1.
Misturar tudo e reservar em um poteInformação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 19 % |
| Carboidratos | 70 g | 23 % |
| Proteína | 14 g | 18 % |
| Gordura | 4 g | 8 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 2 % |
| Fibra alimentar | 6 g | 25 % |
| Sódio | 227 mg | 9 % |
