Ricette diAlessandra Perfetti

Biologo nutrizionista · AA_072927

Biologa Nutrizionista e Molecolare. Appassionata di scienza e del buon cibo

Torta anti senso di colpa

martedì, 06 aprile 2021
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Porzioni
10
Ingredienti
o250 grammi di farina di frumento, integrale
o80 grammi di olio di semi di girasole
o1 unità di uovo di gallina, intero (50 g)
o70 grammi di zucchero di canna, grezzo
o1 tazza piccola di latte di vacca, parzialmente scremato pastorizzato (125 g)
o30 grammi di cioccolato fondente (gocce di cioccolato)
Preparazione
1.
Sbattere l'uovo con lo zucchero
2.
Aggiungere la farina setacciata e il lievito per dolci. Dopodiché amalgamare tutto con l'olio
3.
Continuare a mescolare e versare il latte. Infine aggiungere le gocce di cioccolato
4.
Foderare la tortiera con carta da forno e infornare a 180-200°C per circa 30 min
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (61 g)% AR
Energia343 kcal207 kcal10 %
Proteine7 g4 g8 %
Carboidrati44 g27 g10 %
Zuccheri16 g10 g11 %
Lipidi17 g10 g14 %
Grassi saturi3 g2 g9 %
Fibre alimentari4 g2 g10 %
Sodio26 mg16 mg1 %
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Alessandra Perfetti
Alessandra Perfetti
Biologo nutrizionista · AA_072927
Biologa Nutrizionista e Molecolare. Appassionata di scienza e del buon cibo