Receitas deAline Barcelli

Nutricionista · 77687

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Caldo de Ossos

terça-feira, 01 de agosto de 2023
Ingredientes
ou1000 gramas de pé de galinha ou frango cozido
Modo de preparo
1.
Na panela de pressão, em fogo médio, acrescente os pés de frango, lembrando que sem as unhas e já lavados acrescente a água até cobrir todos. Erga para o fogo alto, e feche a panela, cozinhando por cerca de 45 minutos. Depois do cozimento, espere 20 minutos com a panela aberta para esfriar. Adicione no liquidificador toda a mistura da panela, e deixe batendo por cinco minutos. Usando uma peneira, e uma tigela, coloque a mistura devagar para tirar os resíduos mais grossos da massa. Leve a geladeira por cerca de 7 horas, e pronto, você já pode cortar os cubos e colocar em vasilhas menores. Deixando no congelador, a receita dura até três meses, já na geladeira, dura até uma semana. Dica Caso abra a panela de pressão, e perceba que tenha muita água, deixe cozinhando mais um pouquinho para dar uma leve secada.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia215 kcal11 %
Carboidratos0 g0 %
Proteína19 g26 %
Gordura15 g27 %
Gorduras saturadas4 g18 %
Fibra alimentarremoveremove
Sódio67 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Aline Barcelli
Aline Barcelli
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