
Nutricionista com especialização em Nutrição Clínica Funcional, terapia alimentar e em condições relacionadas ao neurodesenvolvimento, como TEA e TDAH.
Atendo crianças, adolescentes e adultos, tanto no contexto da neurodivergência quanto pessoas que enfrentam desafios nutricionais em outras fases da vida. Meu foco está na construção de uma alimentação equilibrada, prática e possível, respeitando a individualidade e a rotina de cada paciente.
Tenho experiência no cuidado nutricional em diferentes condições, com ênfase em:
-Desconfortos digestivos, como constipação, distensão abdominal, disbiose e outras queixas gastrointestinais;
-Intolerâncias e alergias alimentares;
-Dificuldades na organização alimentar e escolhas conscientes;
-Seletividade alimentar persistente na vida adulta, inclusive por sensibilidade sensorial.
Com uma abordagem individualizada, priorizo estratégias práticas e sustentáveis, que se adaptam à realidade de cada pessoa. O plano nutricional inclui:
-Alimentação funcional e personalizada;
-Organização da rotina alimentar sem extremismos;
-Suplementação com base em exames bioquímicos;
-Apoio à saúde mental com foco em hábitos consistentes e possíveis.
Se o objetivo é transformar hábitos com acolhimento, técnica e intenção, estou pronta para caminhar ao seu lado.
Modo de preparo
Adicionar todos os ingredientes em uma tigela mexendo até criar uma consistência de massa. Sovar a massa e moldar conforme sua preferência.
Colocar em uma assadeira levar ao forno pré aquecido, por 10 minutos ou até dourar.
Modo de preparo
Adicionar todos os ingredientes em uma tigela mexendo até criar uma consistência de massa. Sovar a massa e moldar conforme sua preferência.
Colocar em uma assadeira levar ao forno pré aquecido, por 10 minutos ou até dourar.
Descasque as bananas e leve-as ao micro-ondas, em uma tigela, por cerca de 2 minutos (remova a água que formará durante o processo)
Com um garfo, amasse todas as bananas, até virar uma pasta bem lisa
Acrescente as colheres de cacau e leite em pó e misture bem, até todos os ingredientes ficarem bem incorporados
Deixe o brigadeiro esfriar um pouco em temperatura ambiente e, em seguida, cubra a massa com um plástico filme. Leve para a geladeira por cerca de 20 minutos
Passado o tempo necessário, modele pequenas bolinhas da massa, usando as mãos levemente úmidas
Por fim, passe as bolinhas no cacau em pó para decorar
Por fim, passe as bolinhas no cacau em pó ou chocolate granulado para decorar