Ingredientes
ou10 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (54 g)
ou8 colheres de chá de óleo vegetal, coco (36 g)
ou20 gramas de leite de Coco em pó Coco Milk
ou1 colher de sopa cheia de açúcar mascavo (19 g)
Modo de preparo
1.
Misture bem todos os ingredientes 2.
Coloque nas forminhas3.
OBS: De preferência para o cacau 70% para não ficar com um sabor muito amargo.4.
Leve ao congelador até endurecer ( +/- 10 minutos )5.
Leve ao congelador até endurecer ( +/- 10 minutos )6.
OBS: De preferência para o cacau 70% para não ficar com um sabor muito amargo.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 504 kcal | 25 % |
| Carboidratos | 42 g | 14 % |
| Proteína | 9 g | 12 % |
| Gordura | 43 g | 79 % |
| Gorduras saturadas | 36 g | 162 % |
| Fibra alimentar | 21 g | 84 % |
| Sódio | 13 mg | 1 % |
