Receitas deAline Di Paula Rodrigues

Nutricionista · 17602

Equilíbrio e resultados reais!

Patê de Azeitona com Ricota

quarta-feira, 02 de abril de 2025
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
16

Excelente para pães e torradas.

Ingredientes
ou200 gramas de queijo ricota
ou30 unidades médias de azeitona verde em conserva, sem caroço (120 g)
ou1 pitada de sal de cozinha (0 g)
ou1 colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído (1 g)
ou1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)
ou100 ml de água
Modo de preparo
1.
Em um liquidificador, mixer ou multiprocessador, coloque a ricota partida em pedaços, o azeite, 20 azeitonas sem caroço e o orégano. Se necessário, adicione água aos poucos para conseguir bater.
2.
Coloque no liquidificador a ricota partida em pedaços, o azeite, as azeitonas sem caroço, o orégano e adicione a água para conseguir bater.
3.
Depois de batido adicione as outras 10 azeitonas, picadas em pedaços, e misture com uma colher.
4.
Sirva em pães e torradas
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (20 g)% DDR
Energia115 kcal23 kcal1 %
Carboidratos3 g1 g0 %
Proteína6 g1 g2 %
Gordura9 g2 g3 %
Gorduras saturadas3 g1 g3 %
Fibra alimentar1 g0 g1 %
Sódio549 mg110 mg5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Aline Di Paula Rodrigues
Aline Di Paula Rodrigues
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