Tempo total
20 minutosEsta receita reúne uma variedade de verduras suculentas e vibrantes, resultando em uma mistura refrescante e cheia de sabores equilibrados. Com uma combinação de vegetais como alface crespa, rúcula, repolho roxo, cenoura ralada, pepino fatiado e manga fatiada, esta salada traz um contraste delicioso de sabores, além de texturas que se complementam.
Por 100 g | Por porção (180 g) | % DDR | |
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Energia | 55 kcal | 99 kcal | 5 % |
Carboidratos | 8 g | 15 g | 5 % |
Proteína | 3 g | 5 g | 7 % |
Gordura | 2 g | 3 g | 6 % |
Gorduras saturadas | 1 g | 2 g | 7 % |
Fibra alimentar | 2 g | 3 g | 14 % |
Sódio | 189 mg | 341 mg | 14 % |