Name: Suco Verde com Limão
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 735 gramas
Ingredients: 1 unidade média de maçã (152 g); 1 unidade de limão tahiti cru (60 g); 500 gramas de bebida, água de torneira; 1 xícara de chá, picada de couve, crua (21 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Ingredientes

ou1 unidade média de maçã (152 g)

ou1 unidade de limão tahiti cru (60 g)

ou500 gramas de bebida, água de torneira

ou1 xícara de chá, picada de couve, crua (21 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Modo de preparo

Em um liquidificador, primeiro coloque a água e o suco de limão.

Em seguida, coloque a maçã e a couve (caso consiga ora-pro-nóbis, é uma planta rica em proteínas e vitaminas do complexo B, com certeza seu suco será mais nutritivo).

Bata tudo. Acrescente gelo a gosto. Para adoçar, dê preferência para o Stevia

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (184 g)	% DDR
Energia	15 kcal	27 kcal	1 %
Carboidratos	4 g	7 g	2 %
Proteína	0 g	0 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	5 %
Sódio	5 mg	8 mg	0 %

Receitas deAline Souza Pinho

Nutricionista · 23661/P

Alcance suas metas com ciência e leveza

Suco Verde com Limão

sábado, 02 de maio de 2026