Sou nutricionista com pós-graduação em Nutrição Esportiva, Funcional e Comportamental. Meu trabalho é pautado na ciência e na individualidade, buscando ir além da simples entrega de um plano alimentar. Acredito que a nutrição eficiente é aquela que respeita a sua rotina, sua cultura e sua relação emocional com a comida.
Meu objetivo é que você encontre autonomia nas suas escolhas e prazer em se alimentar bem.
Em um liquidificador, primeiro coloque a água e o suco de limão.
Em seguida, coloque a maçã e a couve (caso consiga ora-pro-nóbis, é uma planta rica em proteínas e vitaminas do complexo B, com certeza seu suco será mais nutritivo).
Bata tudo. Acrescente gelo a gosto. Para adoçar, dê preferência para o Stevia
Mingau confortável para noite; Pode adicionar canela e cacau em pó à gosto;
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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