LA boisson pour booster vos défenses immunitaires !
Ingrédients
ou2 unités petites de banane frécinette, pulpe, crue (220 g)
ou1 verre de Crème de coco (200 g)
ou1 gramme de vanille, gousse
ou4 grammes de thé vert Matcha, poudre
ou300 grammes d'eau minérale Mont-Roucous, embouteillée, très faiblement minéralisée (Lacaune, 81)ou300 grammes d'eau minérale Hépar, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Vittel, 88)
Préparation
1.
Au blender, mixer les bananes coupées en rondelles avec 30 centilitres d'eau, la crème de coco, la vanille et le thé.2.
Au blender, mixer les bananes coupées en rondelles avec 30 centilitres d'eau, la crème de coco, la vanille et le thé.3.
Dans une casserole, chauffer la préparation obtenue à feu très doux, puis servir dans de grandes tasses.
