Name: Vitamina funcional de morango
Yield: 400.0 gramas
Ingredients: 80 gramas de morango (1/2 xícara); 1 unidade de banana (90 g); 1 copo pequeno cheio de leite (165 g); 1.5 colheres de sopa de semente de chia (25 g)

Ingredientes

ou80 gramas de morango (1/2 xícara)

ou1 unidade de banana (90 g)

ou1 copo pequeno cheio de leite (165 g)

ou1.5 colheres de sopa de semente de chia (25 g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consumir em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por copo (200 g)	% DDR
Energia	74 kcal	148 kcal	7 %
Carboidratos	10 g	20 g	7 %
Proteína	3 g	5 g	7 %
Gordura	3 g	6 g	11 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	10 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	12 %
Sódio	22 mg	45 mg	2 %

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!

Amanda Jacinto

Nutricionista · 85706

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Vitamina funcional de morango

quinta-feira, 31 de outubro de 2024