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Amanda Zimmermann
Nutricionista · 17778D
Por uma nutrição gentil, sem culpa e restrições! <3
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Nome
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Celular
Mensagem
Vitamina de Morango
segunda-feira, 06 de março de 2023
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou
1 copo pequeno cheio de leite de vaca semidesnatado (165 g)
ou
6 unidades médias de morango (72 g)
ou
2 folhas de hortelã, fresco (0 g)
Modo de preparo
1.
coloque o leite e o morango no liquidificador e bata. Sirva gelado!
Informação nutricional
Por 100
g
Por copo
(230 g)
% DDR
Energia
39 kcal
90 kcal
4 %
Carboidratos
6 g
13 g
4 %
Proteína
3 g
6 g
8 %
Gordura
1 g
2 g
3 %
Gorduras saturadas
0 g
1 g
5 %
Fibra alimentar
1 g
1 g
5 %
Sódio
32 mg
73 mg
3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Amanda Zimmermann
Nutricionista · 17778D
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