Nutricionista formada pela Universidade Franciscana, pós graduanda em Nutrição Clínica e Esportiva. Tenho um grande enfoque em Saúde da Mulher e utilizo a Nutrição Comportamental para entender o meu paciente de uma forma holística e oferecer o atendimento de forma individualizada para as suas demandas.
Quem nunca ficou super empolgado com os resultados que estava tendo após iniciar uma rotina de alimentação saudável e depois ficou frustrado ao ver todo aquele progresso indo por água abaixo após a...
Lave e descasque as bananas
No liquidificador, misture todos os líquidos
No liquidificador, misture todos os líquidos
Em uma vasilha, misture todos os secos
Despeje a mistura líquida na seca e mexa bem até obter uma massa homogênea
Despeje a mistura numa forma untada e asse em forno pré-aquecido a 180°C até assar
coloque o leite e o morango no liquidificador e bata. Sirva gelado!
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