Temps total
40 minutes
Idéal en période post-partum.
Cette recette est riche en lipide pour fournir l'énergie nécessaire durant cette période. Elle participe à la production de lait maternel et à la régulation hormonal.
| Par 100 g | % AR | |
|---|---|---|
| Énergie | 156 kcal | 8 % |
| Protéines | 14 g | 28 % |
| Glucides | 19 g | 7 % |
| Sucres | 8 g | 9 % |
| Lipides | 22 g | 32 % |
| Acides gras saturés | 4 g | 19 % |
| Fibres alimentaires | 6 g | 25 % |
| Sodium | 453 mg | 19 % |
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