Recettes deAmélie Haguet

Diététicien · 759513161

Trouver son juste équilibre

Wrap sucré

mardi, 04 juillet 2023
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Temps total
5 minutes
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Temps de préparation
5 minutes
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Portions
1

Une collation ou un dessert gourmand et minute.

Ingrédients
ou1 banane
ou3 carrés de chocolat pâtissier
ou1/2 poignée de noix séchées
ou1 Wrap blé complet
Préparation
1.
Sur le wrap écraser la banane, mettre le chocolat et les noix
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (350 g)% AR
Énergie142 kcal499 kcal25 %
Protéines3 g10 g21 %
Glucides26 g90 g35 %
Sucres14 g49 g55 %
Lipides3 g10 g15 %
Acides gras saturés1 g4 g19 %
Fibres alimentaires3 g9 g36 %
Sodium176 mg614 mg26 %
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Amélie Haguet
Amélie Haguet
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