Ingrédients
ou1 pot grand de yaourt à la grecque, nature (150 g)
ou2 cuillères à café de miel liquide d'acacia Monoprix (20 g)
ou50 grammes de fruits rouges, crus (framboises, fraises, groseilles, cassis)
ou1 poignée d'amande (avec peau) (25 g)
Préparation
1.
Mélangez le yaourt avec le miel et étalez-le sur une plaque à pâtisserie. 2.
Répartissez les fruits rouges et les amandes sur le yaourt puis mettez au congélateur pendant 2h.
3.
Retirez la plaque du congélateur et coupez le yaourt glacé en morceaux. 4.
Pour plus de facilité, plongez préalablement la pointe du couteau dans de l’eau chaude.5.
Pour plus de facilité, plongez préalablement la pointe du couteau dans de l’eau chaude.Information nutritionnelle
| Par 100 g | % AR | |
|---|---|---|
| Énergie | 26 kcal | 1 % |
| Protéines | 5 g | 9 % |
| Glucides | 12 g | 4 % |
| Sucres | 11 g | 12 % |
| Lipides | 11 g | 16 % |
| Acides gras saturés | 4 g | 21 % |
| Fibres alimentaires | 2 g | 10 % |
| Sodium | 22 mg | 1 % |
