Name: Mendiants 100%
Prep time: 15 min
Cook time: 4 h 15 min
Yield: 95 grammes
Ingredients: 40 grammes de chocolat 100% (Trapa); 15 grammes d'huile ou graisse de coco (coprah), raffinée; 40 grammes de nuts 'n' Berries (Seeberger)

Ingrédients

ou40 grammes de chocolat 100% (Trapa)

ou15 grammes d'huile ou graisse de coco (coprah), raffinée

ou40 grammes de nuts 'n' Berries (Seeberger)

Préparation

Faire fondre le chocolat au bain marie et rajouter la cuillère à soupe d'huile coco

Intégrer les oléagineux et mélanger

Dans une assiette, former des tas et mettre au frais

Laisser reposer au moins 4H

Information nutritionnelle

	Par 100 g	% AR
Énergie	578 kcal	29 %
Protéines	11 g	21 %
Glucides	22 g	9 %
Sucres	16 g	18 %
Lipides	48 g	68 %
Acides gras saturés	28 g	141 %
Fibres alimentaires	0 g	0 %
Sodium	38 mg	2 %

Recettes deAmélie Haguet

Diététicien · 759513161

Trouver son juste équilibre

Mendiants 100%

samedi, 27 janvier 2024