Name: Cake minute
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 98 grammes
Ingredients: 3 cuillères à soupe moyennes de farine de blé tendre ou froment T80 (33 g); 15 grammes de purée d'amandes complètes bio (Damiano); 45 grammes de lait écrémé, UHT; 5 grammes de levure alimentaire

Un dessert gourmand

Ingrédients

ou3 cuillères à soupe moyennes de farine de blé tendre ou froment T80 (33 g)

ou15 grammes de purée d'amandes complètes bio (Damiano)

ou45 grammes de lait écrémé, UHT

ou5 grammes de levure alimentaire

Préparation

Dans un bol mettre tous les ingrédients

Mélanger

Mettre au micro-ondes 1min

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (98 g)	% AR
Énergie	249 kcal	244 kcal	12 %
Protéines	11 g	11 g	22 %
Glucides	29 g	29 g	11 %
Sucres	3 g	3 g	3 %
Lipides	9 g	9 g	12 %
Acides gras saturés	1 g	1 g	4 %
Fibres alimentaires	4 g	4 g	15 %
Sodium	26 mg	25 mg	1 %

Recettes deAmélie Haguet

Diététicien · 759513161

Trouver son juste équilibre

Cake minute

vendredi, 29 mars 2024