Name: Energy balls
Yield: 220 grammes
Ingredients: 1 unité moyenne de banane, pulpe, crue (150 g); 60 grammes de noix de coco râpée Carrefour; 10 grammes de cacao en poudre (Amoseeds)

Ingrédients

ou1 unité moyenne de banane, pulpe, crue (150 g)

ou60 grammes de noix de coco râpée Carrefour

ou10 grammes de cacao en poudre (Amoseeds)

Préparation

Dans un bol écraser la banane

Dans le bol rajouter la poudre de cacao amer non sucré et mélager

Rajouter la noix de coco râpée et former des petites boules

Mettre au frigo au moins 30minutes

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (37 g)	% AR
Énergie	263 kcal	96 kcal	5 %
Protéines	4 g	1 g	3 %
Glucides	16 g	6 g	2 %
Sucres	12 g	5 g	5 %
Lipides	19 g	7 g	10 %
Acides gras saturés	17 g	6 g	31 %
Fibres alimentaires	7 g	3 g	11 %
Sodium	23 mg	8 mg	0 %

Recettes deAmélie Haguet

Diététicien · 759513161

Trouver son juste équilibre

Energy balls

mardi, 25 février 2025