Name: Mini muffins
Yield: 362 grammes
Ingredients: 150 grammes de compote de pomme; 100 grammes d'amandes en poudre; 50 grammes de maïzena; 7 grammes de levure alimentaire; 25 grammes de beurre à 80% MG, demi-sel; 2 Cuillères à soupe de graines de Chia BIO (Amoseeds) (30 g)

Ingrédients

ou150 grammes de compote de pomme

ou100 grammes d'amandes en poudre

ou50 grammes de maïzena

ou7 grammes de levure alimentaire

ou25 grammes de beurre à 80% MG, demi-sel

ou2 Cuillères à soupe de graines de Chia BIO (Amoseeds) (30 g)

Préparation

Dans un saladier mélanger : - Maizena - Levure - Poudre d'amandes - Les graines de chia (mixées au préalable)

Rajouter : - beurre fondu - compote de pommes - pépite de chocolat

Mélanger le tout

Enfourner durant 15/20min environs à 150°

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (15 g)	% AR
Énergie	367 kcal	55 kcal	3 %
Protéines	10 g	2 g	3 %
Glucides	24 g	4 g	1 %
Sucres	10 g	2 g	2 %
Lipides	24 g	4 g	5 %
Acides gras saturés	5 g	1 g	4 %
Fibres alimentaires	6 g	1 g	4 %
Sodium	82 mg	12 mg	1 %

Recettes deAmélie Haguet

Diététicien · 759513161

Trouver son juste équilibre

Mini muffins

lundi, 26 mai 2025