Name: Pâte à crêpes non sucrée
Cook time: 10 min
Yield: 850.46 grammes
Ingredients: 1 unité moyenne (M) d'oeuf, cru (58 g); 1 bol de 12,5cm de diamètre de lait demi-écrémé, UHT (250 g); 1 verre d'eau du robinet (250 g); 250 grammes de farine de blé tendre ou froment T65; 50 grammes de beurre à 80% MG, demi-sel

Ingrédients

ou1 unité moyenne (M) d'oeuf, cru (58 g)

ou1 bol de 12,5cm de diamètre de lait demi-écrémé, UHT (250 g)

ou1 verre d'eau du robinet (250 g)

ou250 grammes de farine de blé tendre ou froment T65

ou50 grammes de beurre à 80% MG, demi-sel

Préparation

Mettre la farine dans un bol

Mettre l'oeuf et le beurre

Rajouter doucement l'eau et le lait

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (85 g)	% AR
Énergie	167 kcal	142 kcal	7 %
Protéines	6 g	5 g	10 %
Glucides	21 g	18 g	7 %
Sucres	2 g	2 g	2 %
Lipides	6 g	5 g	7 %
Acides gras saturés	4 g	3 g	16 %
Fibres alimentaires	1 g	1 g	4 %
Sodium	67 mg	57 mg	2 %

Recettes deAmélie Haguet

Diététicien · 759513161

Trouver son juste équilibre

Pâte à crêpes non sucrée

mardi, 26 mai 2026