Ingrédients
ou1 portion de fromage blanc 0% Monoprix (100 g)
ou15 grammes de cacao en poudre
ou5 grammes d'édulcorant à base d'extrait de stévia
Préparation
1.
Mélanger tous les ingrédients et ajouter la stévia selon préferenceInformation nutritionnelle
| Par 100 g | % AR | |
|---|---|---|
| Énergie | 94 kcal | 5 % |
| Protéines | 8 g | 17 % |
| Glucides | 9 g | 3 % |
| Sucres | 4 g | 4 % |
| Lipides | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés | 2 g | 8 % |
| Fibres alimentaires | 3 g | 14 % |
| Sodium | 55 mg | 2 % |
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