Ingrédients
ou80 grammes de chou frisé, cru
ou55 grammes de pomme Granny Smith, pulpe et peau, crue
ou0,5 unité de citron, jus, pressé (45 g)
ou10 grammes de gingembre, racine crue
ou1 verre d'eau minérale (aliment moyen) (250 g) ou eau de noix de coco
Préparation
1.
Mixer tous les ingrédients et servir froid. Si besoin ajouter des glaçonsInformation nutritionnelle
| Par 100 g | % AR | |
|---|---|---|
| Énergie | 10 kcal | 1 % |
| Protéines | 1 g | 2 % |
| Glucides | 2 g | 1 % |
| Sucres | 2 g | 2 % |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires | 1 g | 5 % |
| Sodium | 11 mg | 0 % |
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